头发状态好不好，根源在于头皮健康。很多人把注意力全部放在发丝养护，忽略头皮清洁，油脂老废角质堆积，容易出现头痒、头屑等困扰。头皮和面部皮肤相连，同样需要温和对待

头发状态好不好，根源在于头皮健康。很多人把注意力全部放在发丝养护，忽略头皮清洁，油脂老废角质堆积，容易出现头痒、头屑等困扰。头皮和面部皮肤相连，同样需要温和对待，不能用力抓挠。

挑选洗发产品，要结合头皮状态。头皮偏油的人群，油脂堆积速度快，可以选择控油类型，但是不要天天使用强力清洁款，否则头皮会代偿性分泌更多油脂。头皮干燥人群，优先选择滋润舒缓的洗发产品，减少洗后干枯发痒。

清洗的时候，温水打湿头皮与发丝，将产品在手心揉搓开之后再接触头皮，不要直接把原液抹在头皮上。用指腹轻轻打圈按摩头皮，借助水流带走污垢，指甲抓挠会划伤头皮表层，引发不适。冲洗环节一定要仔细，残留的洗护成分会持续刺激头皮，造成头痒和发根扁塌。

洗完头发之后，不要带着大量水分长时间闷着，潮湿环境容易滋生微生物。可以先用毛巾按压吸水，再低温吹干头皮，发丝半干即可。定期养护头皮，维持清爽稳定的环境，发丝才会强韧顺滑，减少干枯断发问题。